上海交大医学院：糖尿病人4个黄金运动时间，90%的人不知道！
糖尿病这三个字，听着不吓人，但真拖着不管，后果是全身性的。血糖高了，眼睛、肾、心脏、神经，哪个都可能出问题。光靠吃药？不够。很多人觉得药吃了，血糖表上的数字稳了，就万事大吉了。越是稳定的血糖，背后越是“动”出来的。
低血糖
4天狠掉8.9斤！每日食谱曝光太神奇
短时间快速减掉8.9斤，很多人一 seesaw就想试一试，但实际上这种方法真的对身体没有害吗？答案其实很复杂。根据最新的研究，所谓的“极速瘦身”只是暂时的水分和糖原流失，几天后体重会马上反弹，这背后隐藏的风险也让人担忧。不能只看表面数据，健康的减重应该走稳健路
三点准时醒？是警报！医生严肃提醒：5大疾病前兆，可能藏不住了
有的人以为是年龄问题，有人觉得是工作压力，但连续三点钟惊醒，其实可能是身体在用一种最不舒服的方式提醒：“你的身体，出问题了。”医生常说，生物节律紊乱是身体疾病前奏，特别是那种每天定时“自动醒”的现象，很可能跟五个方面的健康问题有直接关系，藏都藏不住。
高血糖能吃板栗吗？超过这个数，再爱也请住口！
冬天，吃栗子几乎是刻在中国人DNA里的事情！《吕氏春秋·恃君篇》里说：夏日则食菱芡，冬日则食橡栗。
世界糖尿病日丨控糖有道，幸福不减！
若符合以下任意一项，就要警惕2型糖尿病的风险：动则有益、贵在坚持、多动更好、适度量力，糖尿病高危人群建议每周至少150分钟中等强度有氧运动，比如快走、骑车、游泳、太极拳等，运动时心率达到最大心率的50%-70…
要高度重视对糖尿病的防治！
确立这个节日，是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟在1991年联合发起的，其目的是唤起各国政府、媒体及公众对糖尿病防治工作的关注和重视，共同为糖尿病防治工作承担起责任。
笑晕了！观众察觉到刘晓庆竟然75岁后，李小冉又被拎出来吐槽！
《一路繁花第二季》一上线，75岁的刘晓庆状态在线、镜头里皮肤紧致精神满格，直接把话题点燃，网友随即翻出第一季里李小冉对长辈多次不当互动，吐槽声集中暴涨
医生告诫：65岁还在拼命降血糖？这7个健康隐患你一定要留心！
65岁以上的老年人，确诊糖尿病后，往往会被“控糖”两个字压得喘不过气。有人每天测血糖三次，吃饭前后都计算碳水；有人把降糖药一粒不落地吃到胃痛；还有人因为一两次血糖飙高，整夜睡不着觉。
警惕！糖尿病用药的六大误区，现在改还来得及
正确用药是糖尿病患者控制血糖的关键，但很多糖友容易走弯路。如有人听信偏方擅自换药，有人血糖一降就停药，还有人依赖药物却忽视生活习惯等，这些误区不仅影响治疗效果，还可能加重病情。今天了解糖尿病用药必须绕开的六个“坑”，帮助避开风险，科学控糖。
服用琥珀酸美托洛尔，切记这“6不要”！医生：真不是说反话
早上在小区遛弯儿，总能碰到几位拿着药盒念叨的邻居：“这药早饭前吃？还是饭后吃？”“怎么这几天头晕得厉害，是不是这药不合适？”说着说着，手里就晃着一个小白瓶，上面写着“琥珀酸美托洛尔”。
多久测一次血糖？不同人群时间不同，这下终于弄明白了！
很多人觉得，测血糖只是为了“查查高不高”。但对医生来说，它其实是一个治疗导航仪。
低血糖晕厥危机现，吉大二院病人服务中心紧急施救显温情
28日早晨，吉林大学第二医院亚泰院区放射线区域内突发险情，一名患者因低血糖突然晕厥倒地。病人服务中心工作人员恰巧途经现场，第一时间发现情况，迅速启动应急响应并展开紧急救助。
低血糖了怎么办
目前认为新生儿低血糖标准应为生后24小时内血糖＜2.2mmol/L，24小时后血糖＜2.2-2.8mmol/L，不需要考虑出生体重及孕龄。
白酒再次成为关注中心！研究发现：糖尿病喝白酒时，多留意6点！
不少人身体出了点问题，立刻就想着戒口，尤其是糖尿病，主食减、零食断、饮料不碰。但说到白酒，嘴上答应得快，心里却总留着一丝挣扎。怎么说呢，这一小杯入口的，不止是酒，还有多年习惯，甚至还有点子社交默契。
糖尿病不能吃米饭？做好2点，放心吃主食！警惕三大隐形升糖大户
说这话的王阿姨，今年刚满60岁，自从被诊断为2型糖尿病后，家里的电饭煲差点都要“退休”。家人一顿顿地劝，她自己心里也“咯噔”着，不敢碰白米饭，外卖、聚会都变得小心翼翼。
“糖友”注意！医生警告：再喝一口酒，可能直接送你进ICU！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
白酒再次成为关注中心！调查表明：糖尿病喝白酒时，多留意8点！
白酒，曾被视为“饭桌上的朋友”，如今却在糖尿病患者的生活中悄然埋下隐患。有人说，适量喝点白酒能活血通络，也有人坚信滴酒不沾才是自保之道。但真相到底是什么？白酒对糖尿病的影响究竟多大？“喝，还是不喝？”这不仅仅是口腹之欲的问题，更是关乎身体命运的抉择。
吃饭七分饱错了？医生建议：过了68岁，吃饭要尽量做到这6点
很多人年纪一大，就开始讲究起来，“吃饭七分饱”，好像成了老年人保命的金科玉律。说得多了，谁还敢吃饱？可真的是这样吗？真相可能跟我们想的不一样。
走路达到这个速度，降血糖、血脂效果好！可惜很多人没走对
很多人把“走路”当成万能运动，但结果常常事与愿违——不是血糖没降，就是膝盖先坏了。
出汗是血糖最好的反馈！提醒：出汗若出现6异常，多是糖尿病症状
天热出汗没什么稀奇，可有些人冬天也汗如雨下，有的刚吃完饭就满头大汗，还有的，哪怕坐着不动，背上都能湿一大片。你要是这类人，别急着拿纸擦汗，先问问自己一句：血糖正常吗？